Terapia para adolescentes
Un Espacio para comprender y acompañar al adolescente
La adolescencia es una etapa de cambios, descubrimientos y desafíos. Es normal que, en este proceso, surjan conflictos en casa, dificultades en el colegio, problemas emocionales o situaciones que pueden desbordar tanto a los adolescentes como a sus familias.
Si notas que tu hijo/a está más irritable, triste, ansioso/a, que se aísla, que ha cambiado su comportamiento o que le cuesta manejar lo que siente, la terapia puede ser un apoyo valioso. Aquí encontrará un espacio seguro donde expresarse sin miedo a ser juzgado, aprender herramientas para gestionar sus emociones y mejorar su bienestar.
El objetivo no es “arreglar” al adolescente, sino comprender lo que está viviendo y ayudarle a encontrar formas más saludables de afrontar sus emociones y relaciones. La terapia también puede incluir sesiones con la familia, porque el entorno es clave en su bienestar.
Si te preocupa su bienestar y crees que necesita ayuda, estamos aquí para acompañaros en este proceso.
En la primera sesión se definirá el motivo de consulta. En las siguientes sesiones se ayudará a la familia a resolver sus problemas y a encontrar un nuevo modo de entender sus diferencias.
Los problemas que podemos abordar en la terapia para adolescentes son:
1. Problemas emocionales
Ansiedad (estrés académico, social, miedos o fobias).
Depresión (tristeza persistente, apatía, aislamiento).
Baja autoestima y problemas de autoimagen.
Dificultades para gestionar la ira o la frustración.
2. Problemas de relación
Conflictos familiares (falta de comunicación, distanciamiento, discusiones frecuentes).
Dificultades en la relación con amigos (rechazo, bullying, presión social).
Problemas en las relaciones de pareja (dependencia emocional, rupturas difíciles).
3. Identidad y autoconocimiento
Dudas sobre su identidad personal o sexual.
Sentirse perdido/a respecto a su futuro y toma de decisiones.
Confusión sobre sus valores y creencias.
4. Adaptación a cambios o situaciones difíciles
Separación de los padres o problemas familiares.
Duelo por la pérdida de un ser querido.
Cambio de colegio, ciudad o país.