Especialista en terapia familiar, apego y trauma relacional temprano
¡Hola!, soy Noelia Estévez, psicóloga especialista en terapia familiar sistémica, apego y trauma relacional temprano.
Como especialista en terapia familiar, ayudo a las personas a comprender las dinámicas que tienen en sus relaciones más cercanas. Para ello, propongo explorar qué es lo sucedió en sus primeras relaciones, con sus padres, para entender qué está ocurriendo a día de hoy.
Desde mi consulta de psicología en Las Rozas, atiendo a las personas que han vivido situaciones adversas en la infancia con el fin de que puedan liberarse de cargas pesadas ocasionadas por el trauma relacional temprano. La terapia familiar y EMDR son marcos desde el que me muevo para facilitar el cambio.
Me dirijo principalmente a pacientes adultos en sesiones individuales, y realizo sesiones de psicología infantil con el acompañamiento de los padres.
Todo ello desde el enfoque de la psicología humanista integradora donde conviven distintos modelos como la terapia familiar sistémica, la terapia centrada en el apego -el elemento clave a través del cual las personas aprenden la gestión emocional y a conectar con sus necesidades- y la reparación del trauma temprano a través EMDR.
Desde el enfoque de la psicología humanista integradora donde conviven distintos modelos de terapia.
ENFOQUE TERAPÉUTICO¿Cómo trabajaremos en las sesiones durante los procesos de terapia?
Algunos rasgos que definen mi manera de trabajar en las sesiones son:
Ecología del proceso
Es tan importante tener en cuenta lo que la persona necesita para sentirse más satisfecha, como minimizar el impacto negativo que el cambio puede tener para su entorno (por ejemplo, aumentar la autoestima puede poner en peligro algunas relaciones dependientes). Para ello, se cuidan aspectos propios de la persona que acude a terapia (valores, principios, etc.) como la búsqueda de equilibrio en las relaciones.
Recursos para facilitar el aprendizaje
Durante el proceso de terapia se pueden proponer algunos recursos relacionadas con lo que se ha planteado en las sesiones para fijar el aprendizaje y agilizar el proceso.
Trabajar el presente
Desde el enfoque sistémico se trabaja lo que sucede en el ahora en la vida de las personas. La biografía e historia personal se tienen en cuenta para ayudar en la toma de conciencia y decisiones sobre el presente, principalmente en cuestiones vinculadas con las relaciones personales, enfermedades o dificultades económicas. Para ello se emplean herramientas como el genograma o la línea de la vida.
Gestión emocional y autoempatía
Cualquier conflicto que lleve a una persona a terapia tendrá que ver con la dificultad para gestionar las emociones negativas y entender lo que sucede desde otra perspectiva. Estos dos elementos se emplean siempre como poderosas palancas para el cambio.